股関節の痛み

【注目!】股関節の痛みを治す方法はストレッチ!だけど骨の仕組みも重要だって知ってた?

股関節の痛みを治す方法は色々とあるのですが、一番効果的なのはストレッチです。 この記事では股関節の痛みに効果的なストレッチを紹介しています。ですが、体の骨の仕組みも重要だって知っていましたか? 骨の仕組みを知ると、痛みの…

坐骨神経痛(お尻・臀部の痛み、しびれ)

お風呂に入っていいの?悪いの?坐骨神経痛時のお風呂との付き合い方とおススメの入浴法 【まとめ】

『坐骨神経痛になってとにかく痛くてたまらない!どうにかこの痛みを少しでも和らげたい! 医者はお風呂に入は入らないほうがいいと言っていたが、本当に入ってはいけないのか?』 『坐骨神経痛の激痛は収まったけれど、まだ慢性的に痛…

膝の痛み

【必読】内田篤人やCロナウドも患ったジャンパー膝(ジャンパーズニー)の原因と症状はこれだ!!

いきなりですが、クイズです!!! 次の数字は一体何を表している数字でしょうか? もちろん、今日の話題に関係する数字です。 もしかすると、あなたはこれまでに聴いたことがあるかもしれません。 さて、如何でしょうか? もしわか…

坐骨神経痛(お尻・臀部の痛み、しびれ)

知っていると困らない!坐骨神経痛の時に貼る湿布の選び方と貼り方4つのポイント

患ってしまうととても苦痛な坐骨神経痛。 少しでもこの痛みを何とかしたい、そんなとき思い浮かぶ行為の一つに『湿布を貼る』という事が出てくるのではないでしょうか?   薬局でも数多くの種類が並び身近な湿布。薬箱にも…