【１分で診断できる】更年期障害の症状を簡単にセルフチェックしよう！

更年期は女性の誰にでも必ず訪れる、身体と心の転換期。

更年期は閉経をはさんだ前後5年間をさしています。個人差はありますが、日本人の閉経年齢は50歳前後となっているため、だいたい45歳から55歳頃の10年間が更年期の時期にあたります。

「40代になって最近ちょっと体調が変わってきたけど、ひょっとして更年期かな…？」

と思った方、もしかしたら更年期に差し掛かっているかもしれません。

少しでも更年期を穏やかに過ごすためにもまずは、更年期の症状の度合いをチェックしてみましょう。

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しもーん

千葉県大網白里市の自律神経専門の整体　仙人堂。真体療術学院　講師を務める下川　孝幸です。小学校６年生からうつ病、不登校、人間不信、対人・視線・女性恐怖症などの心と体の不調に悩まされる。７年間かけてうつ病を克服し、その後、交通事故にあいむち打ちで首が左右１５度にしか動かなくなる。よい治療家に巡り合えず、自分で治そうと整体を学び見事復活。なんでも治せる治療家を目指すサーファー整体師。  
ホームページはこちら⇒『仙人堂』

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