股や足の付け根が痛い！これって股関節の痛み？原因を徹底解説

股や足の付根がズキズキして歩くのも困難になる、股関節の痛み。
ＮＨＫあさイチが、2000人以上の人にアンケートをした結果、なんと女性の44％が股関節に違和感を持ち、股関節が痛いと感じています。

この結果からも、股関節の痛みは女性に多いという事がわかるのですが、実は、男性、お子さんでも悩んがいる人がたくさんいます。

老若男女かかわらず、痛くなる股関節の原因は様々で、スポーツや病気が関係していることもあります。

この記事では、股関節が痛くなる原因を徹底解説。お子さんの股関節の痛みについても解説しています。

股関節ってどこにあるの？

股関節が痛いと言っても、股関節ってどこにあるのかわかりますか？
なんとなくざっくりとしかイメージ出来ないと思うので、ここで詳しく説明しておきますね。

図で見ていただくとわかるように、股関節はビキニラインの真ん中あたりに位置しています。

言葉で説明すると、大腿骨（だいたいこつ）の上にある球状になっている骨頭（こっとう）と呼ばれる部分が、骨盤の寛骨臼（かんこつきゅう）にはまり込むような形になっています。

見てもわかる通り、股関節は、人体のなかで一番大きい関節。頭・首・肩・上肢・胴体・骨盤などの重みを受けとめるという重要な役割を果たしています。

それゆえ、他の部分に歪みや痛みがあると股関節に負担がかかり、痛くなる引き金になることもあります。

股関節の痛み！４つの原因を徹底解説

股関節の痛みの原因を徹底解説していきます。

股関節の痛みは以下の4つが主な原因になっています。

日常生活が原因
病気が原因
運動（スポーツ）が原因
妊娠、出産が原因

1.日常生活

日常生活の以下の3つの習慣が、股関節の痛みの大きな原因になっています。

姿勢が悪い
長時間座っている
洋式トイレ

1-1.姿勢が悪い

姿勢が悪いと背中や腰が曲がってしまい股関節に負担がかかります。

また、癖で左右のどちらかの足に体重をかけていませんか？足を組むときに決まった足が上になっていませんか？

この場合も、体重をかけた方の足に負担がかかり痛みが出ることがあります。

1-2.長時間座っている

長時間座ったままでいると、腰や股に負担がかかるので股関節が歪み、痛くなることがあります。

1-3.洋式トイレ

洋式トイレになってから、股関節が痛いという人が増えています。といっても、生まれた時から洋式トイレで育った人も多いですよね。

そもそも和式トイレは、お相撲さんの四股と同じように開脚運動になり、股関節の歪みを調整する効果があったのです。

ですが最近ではほとんど洋式トイレなので、股関節が硬くなり開脚運動が出来ないという人が増えています。つまり股関節が固くなるのも痛みの原因になります。

2.病気が原因

病気が原因で股関節が痛くなる場合があります。

以下の4つが主な原因になります。

変形性股関節症
大腿骨骨頭得壊死症（だいたいこっとうえししょう）
関節リウマチ
股関節炎

2-1.変形性股関節症

股関節が痛くなる代表的な病気の一つで、女性に多い病気です。

変形性股関節症は、関節を滑らかに動かすための関節軟骨が、何らかの理由によりすり減ってしまうために起こります。関節軟骨は、骨の表面を覆ってクッションの働きをしています。

この病気は、生まれつき股関節がずれたりはずれやすい先天性股関節脱臼（せんてんせいこかんせつだっきゅう）や、股関節が不安定な状態である先天性臼蓋形成不全(せんてんせいきゅうがいけいせいじゅつ)などのある人や、子供の時の病気や発育障害の後遺症が主なもので股関節症全体の80％といわれています。