不眠 私だけじゃない…!日本人の約5人に1人と言われる不眠の3大原因とは! 2017.11.10 ゆるむ 寝ても疲れが取れない なかなか寝付けない 夜中に何度も目が覚める 朝早くに目覚めてしまう 昼間眠くてたまらない 薬を飲まないと眠れない・・ などの睡眠に問題を抱えている方たちは日本人の約5人に1人にのぼると言われています…