竹本 政和 「竹本 政和」の記事

股関節の痛み

【注目!】股関節の痛みを治す方法はストレッチ!だけど骨の仕組みも重要だって知ってた?

股関節の痛みを治す方法は色々とあるのですが、一番効果的なのはストレッチです。 この記事では股関節の痛みに効果的なストレッチを紹介しています。ですが、体の骨の仕組みも重要だって知っていましたか? 骨の仕組みを知ると、痛みの…

坐骨神経痛坐骨神経痛(お尻・臀部の痛み、しびれ)

辛い坐骨神経痛でも楽な座り方の3つのポイントを写真を使って超分かりやすく解説!

前回は坐骨神経痛のことについて詳しくお伝えいたしました。 記事を書くにあたり坐骨神経痛の症状を調べる中で 『坐骨神経痛の症状は生活面でかなり支障をきたすんじゃないだろうか…』と思ってしまいました。 なんせ症状の出る範囲が…