女性が閉経前後に訪れる「更年期」。 その時期に差し掛かると女性ホルモンの減少が自律神経に影響し、ほてりや発汗といったさまざまな不快症状が現れることがあります。 しかし、そんなつら～い更年期の症状を食事で緩和させることがで…

いきなり激痛があなたを襲うぎっくり腰。 何気ない日常のなかでも、いきなりグキっとやってしまうことも多々あります。   普通に生活をしているだけでも患う可能性のあるぎっくり腰。 では、スポーツとの関係はどうなので…

    佐伯さんの会社の同僚、長野さん                 この記事では についてご説明します。　(↑↑　す…

電車に乗る。 こんな何でもない日常の一風景がとんでもない恐怖に変ってしまうそれがパニック障害です。 パニック障害の中でも電車に乗るという行為は、多くの患者さんが抱える不安要素の塊なのです。 そんな電車でのパニックの起こる…

    坐骨神経痛のあなたぐっすり眠れていますか！？ 身体に痛みが出る症状の何が一番つらいかって言うと、『身体が痛くて夜ぐっすり眠れない』っていう事だと思います。   特に今回は、坐骨神経痛…

股関節の痛みを治す方法は色々とあるのですが、一番効果的なのはストレッチです。 この記事では股関節の痛みに効果的なストレッチを紹介しています。ですが、体の骨の仕組みも重要だって知っていましたか？ 骨の仕組みを知ると、痛みの…

このまま、どうにかなってしまうのではないか。 心臓が止まってしまうのではないか。 二度と外に行けなくなってしまうのではないか。 パニック障害は「激烈な不安」や、「強烈な恐怖」を伴う病気です。 実際に体験した本人でないと、…

“医食同源 いしょくどうげん”といわれるように、日頃の食事も立派な医療です。食べ物や食習慣が病気を引き起こしたり、反対に治療を助ける効果があったりと健康は食事に大きく左右されます。 これは椎間板ヘルニアにおいても同じこと…

『坐骨神経痛になってとにかく痛くてたまらない！どうにかこの痛みを少しでも和らげたい！ 医者はお風呂に入は入らないほうがいいと言っていたが、本当に入ってはいけないのか?』 『坐骨神経痛の激痛は収まったけれど、まだ慢性的に痛…

      膝からヤバい音がしたら注意が必要です！！   今日は、膝からヤバい音がしたら発症しているかもしれない「タナ障害」についてシェアしていきます。    …